Van egy szokás, ami lehet, hogy kicsit furcsának tűnik, pedig valójában hasznos szerepe lehet a gondolkodásban és az önszabályozásban. Biztosan sokan tapasztalták már, hogy miközben a nappali dekorációját portalanítják, beszélni kezdenek magukhoz, vagy söprés közben kimondják a gondolataikat. A pszichológia ezt a jelenséget is vizsgálja, és a kutatások szerint az önmagunkkal folytatott beszélgetés bizonyos helyzetekben segítheti a figyelem fenntartását, a feladatok szervezését és fokozhatja a kognitív teljesítményt.