Egyre kevésbé az számít menőnek, ki mennyit dolgozik éjszakába nyúlóan, és egyre inkább az, ki tud valóban kipihenten ébredni. A jó alvás a biohacking, az okoseszközök és a wellnesskultúra hatására új presztízsjellé vált. Csakhogy a pihenésből nemcsak trend, hanem teljesítménykényszer is lett. A tökéletes alvás hajszolása sokaknál már épp annyi stresszt okoz, mint amennyitől megóvni próbálna.