A modern orvostudomány és a pszichológia egyre szorosabb összefonódása rávilágított arra a tényre, amit őseink még ösztönösen tudtak: a test és a lélek nem különálló egységek, hanem egyetlen, bonyolult rendszer részei. Amikor a mentális terhek már túl nehézzé válnak, és a szavaink elfogynak, a testünk veszi át az irányítást, hogy fájdalommal, feszültséggel vagy funkcionális zavarokkal kényszerítsen minket a lassításra és az önvizsgálatra.