Sokak számára a reggel elképzelhetetlen az első korty kávé nélkül. Van, aki még ki sem nyitja rendesen a szemét, már a kotyogós vagy a kávégép felé indul. Az alvásszakértő szerint azonban ez lehet az egyik legrosszabb időpont, és nem azért, mert a kávé egészségtelen lenne. A probléma az időzítés. Nem jó ötlet rögtön kávéval kezdeni a napot: szakértő mondja el, mikor érdemes inni