Sokan észre sem veszik, mennyire meghatározza az alvás minőségét a hálószoba elrendezése. Egy aprónak tűnő részlet is képes nyugtalanabbá tenni az éjszakákat, különösen akkor, ha a pihenésre szánt térben olyan tárgyak vannak, amelyek tudattalanul hatnak az érzékelésünkre.