Ahogy megérkezik a tavasz, hosszabbodnak a nappalok, több a napsütés, mégis sokan éppen ilyenkor érzik magukat kimerültnek, enerváltnak. A tavaszi fáradtság nem betegség, hanem egy átmeneti állapot, amely a szervezet alkalmazkodási folyamatának része. Tudatos életmóddal – több mozgással, megfelelő táplálkozással és napfénnyel – néhány hét alatt jelentősen csökkenthető. Mi okozza a tavaszi fáradtságot? A téli hónapokban [...]