Amikor rostbevitelről van szó, sokan automatikusan a babra gondolunk. Valóban igaz, hogy segít a rendszeres emésztésben, és valóban gazdag rostforrás. De a rost jótékony hatásai messze túlmutatnak ezen, és jóval több élelmiszerben megtalálható, mint gondolnánk. Dr. Mindy Haar dietetikus szerint a rostnak két típusa van: oldható és oldhatatlan. Mindkettő fontos szerepet játszik a szervezetben. Az […] A 6 étel, ami még több rostot tartalmaz, mint a bab, a regisztrált dietetikusok szerint bejegyzés először ÉrdekesMagazin.hu-én jelent meg.