Egy zsúfolt, munkával teli hétköznapba nem mindig könnyű beilleszteni a frissítő edzést. De miért ne használnád ki a reggelt arra, hogy beépíts egy jó szokást a napodba? Cikkünkben bővebben olvashatsz erről! Ráadásul olyat, ami nem kerül pénzbe, nem igényel utazást, és még később, a nap folyamán is érezheted a pozitív hatását. Laura Williams személyi edző […] A Ezt a 2 gyakorlatot mindenkinek minden reggel el kellene végeznie, mondja a fitneszszakértő bejegyzés először ÉrdekesMagazin.hu-én jelent meg.