A 4 legjobb karizomerősítő gyakorlat az ötödik X-en túl – Otthon is edzhetsz így
50 év felett könnyen erősítheted a felsőtestedet néhány egyszerű, széken ülve elvégezhető mozdulatsorral. Mutatjuk, hogyan csináld.
- Hirdetés -
- Hirdetés -
50 év felett könnyen erősítheted a felsőtestedet néhány egyszerű, széken ülve elvégezhető mozdulatsorral. Mutatjuk, hogyan csináld.
- Hirdetés -