Ha gyors, mégis egészséges fogyásra vágysz, a következő 10 napos mintaétrend segít beindítani a folyamatot. Nem éheztet, mégis csökkenti a kalóriabevitelt. Egyszerű, tartható, és a mindennapokba is könnyen beilleszthető. Mintaétrend, amellyel 10 nap alatt látványosan ledobhatsz pár kilót