A változókor nem egyik napról a másikra kezdődik, mégis sok nő csak akkor gondol rá, amikor a tünetek már komolyan megnehezítik a mindennapokat. A leggyakoribb hiba az első jelek felismerésénél az, hogy a panaszokat nem a hormonális változásokhoz, hanem stresszhez, kimerültséghez kötik. Pedig a korai felismerés kulcsfontosságú lehet az életminőség megőrzésében. A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek a változókor első jeleinek felismerésekor