Egyre többen esküsznek egy egyszerű, esti rituáléra, amely állítólag segíti az emésztést, támogatja a regenerációt, és még a bőrön is meglátszik a hatása. A módszer hívei szerint lefekvés előtt érdemes fogyasztani ezt a könnyen elkészíthető keveréket – de vajon tényleg működik, vagy csak egy újabb divatos egészségtrendről van szó?