Új év, új élet – emlegetjük sokszor. De vajon hátat fordíthatunk-e egyetlen elhatározás nyomán addigi szokásainknak? És ha igen, mire kell figyelnünk, hogy valóban sikeres legyen az újévi fogadalmunk? A kérdésre Erős Tibor ultrafutóbajnokkal, motivátorral, valamint Juhász-Keglovits Klára életmódorvossal kerestük a választ. A szakemberek – bár különböző területeken dolgoznak, mégis – szinte mindenben egyetértettek. A… Tartod még az újévi fogadalmad? Ezt üzeni a magyar ultrafutó és az életmódorvos