Igyál minden reggel egy pohár vizet egy kevés ebből a fűszerből, és figyeld meg, hogy hogyan segíthet ez az egyszerű keverék a zsírfelesleg csökkentésében. A fekete bors nem csupán egy alapfűszer, amely ízesebbé teszi az ételeket, a fogyás támogatásában is szerepet játszhat. A kulcsösszetevő a piperin, amely a bors jellegzetes aromájáért felel. Ez az anyag […]