Karácsonykor nehéz ellenállni a süteményeknek, bejgliknek és a „csak még egy falat” pillanatoknak. Nem csoda, ha ilyenkor jön a kajakóma, a puffadás vagy az indokolatlan fáradtság. A jó hír: van egy egyszerű, filléres alapanyag, ami segíthet átvészelni a cukorsokkot – és szinte minden konyhában ott van.