A mindennapi életünk szerves részévé vált a stressz. Időnként mindannyian érezzük a nyomást a munkahelyi elvárások, a családi kötelezettségek vagy a világ jelenlegi helyzete miatt. A fiatal felnőttek aggódnak a jövőjük miatt, az idősebbek pedig az egészségüket féltik az állandó szorongás következtében kialakuló betegségektől.