- Hirdetés -

Csak napi tíz percet kell rászánni, ezek a gyakorlatok mégis megvédhetik az időskori elesésektől

Tegnap 13:18 Economx gyakorlat időskor

Az időskori elesések és sérülések nem elkerülhetetlenek, mivel megfelelő mozgással, táplálkozással és egyszerű napi gyakorlatokkal jelentősen csökkenthető a kockázatuk. Még heti pár ... ...

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Srí Lanka és Indonézia hadserege segít a pusztító áradások áldozatainak

Ma 10:50 10perc.hu Indonézia Srí Lanka

Még mindig nem sikerült megjavítani a fűtést egy budai kórházban, kabátban rendelnek az orvosok

Ma 10:50 naphire.hu

Honnan tudhatod, hogy ő az igazi? A numerológia segítségével kiszámolhatod mennyire illetek össze

Ma 10:45 Borsonline segítség ennyi

Bevállalós: erre költi a 40 milliós nyereményt a Megasztár győztese

Ma 10:30 Médiapiac győztes Megasztár

Szijjártó Péter: Azoknak az időknek már vége, hogy Berlinből kellett engedélyt kérni bármihez Budapesten (VIDEÓ)

Ma 10:29 vasarnap.hu Berlin Budapest

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Új szintre emeli a bevásárlás fogalmát a SPAR – megnyílt Magyarország legmodernebb INTERSPAR hipermarkete

10:27 Magyarország agyar

Heti horoszkóp, 2025.12.01. - 2025.12.07.: A Rák meglepő szituációkra számíthat a munkahelyén, amik miatt foghatja a fejét

10:17 Horoszkóp

A Megasztár győztese véget vetett a titkolózásnak: elmondta, mire költi majd busás nyereményét

10:05 győztes Megasztár

Megható titok derült ki Katalin eljegyzési gyűrűjéről: szívszorító, miért ezt az ékszert választotta neki Vilmos

09:47 eljegyzési gyűrű eljegyzés

Ne reménykedj, a NAV karácsonykor sem pihen: neked vajon lesz félnivalód az ünnepi időszakban?

09:40 időszak Karácsony

Tényleg csak egy van belőle: mindenki a csodájára jár Magyarország legkülönlegesebb és legmenőbb karácsonyfájának - Videó

09:08 Karácsony Magyarország

Borsonline

10 retró nevelési szokás, ami nekünk sem segített felnőni

10:40

Gulyás Gergely: meghosszabbítottuk a Nemzeti Konzultációt

10:37 Gulyás Gergely Nemzeti Konzultáció

Decemberi horoszkóp: 3 csillagjegy, akinek most minden vágya teljesül

10:30 Horoszkóp Csilla

Pánik a vasútállomásnál: hihetetlen, mire vetemedett a drogfüggő fiatal

10:12 állomás Drog

Brutális baleset az autópályán, várandós nővel siettek a kórházba

09:56 Baleset kórház

Gáspár Evelin békét teremtett a családban: „Megtört a jég...”

09:30 Gáspár Evelin Család

atv.hu

Figyelem, nagy ellenőrzéssorozat indult a NAV-nál

09:39 Ellenőrzés ellen

Orbán Viktor után Lázár János is belevág a szuvenír bizniszbe

09:09 Orbán Viktor Lázár János

Mostantól az ország több cukrászdájában mesekönyvvel lehet fizetni

08:38 cukrász könyv

Orbán Viktor bejelentette a decemberi ellenállást

08:08 Állás Orbán Viktor

Hirtelen 4 vármegyére adtak ki időjárási veszélyjelzést, a riasztás éjfélig tart

07:37 Riasztás Időjárás

Elemző: a Fidesz kreált egy virtuális Tisza-valóságot

07:07 Tisza Fidesz

naphire.hu

Szívszorító: hosszú posztban üzent a fia gyilkosának a Morrison’s 2-ben halálra ütött fiatal gyászoló édesanyja

08:38 POSZT fiatal

Tragédia a kiképzésen: meghalt egy NATO-katona Litvániában gyakorlat közben

07:07 meghalt tragédia

Őrületes dolgot talált ki a Real Madrid, ez lehet a szurkolás jövője

04:04 Madrid Real Madrid

Decemberben szinte mindenki túlzásba esik: az orvos szerint ez a szokás rákot is okozhat

20:20 december ember

Olcsóbb lett az egyik lottójáték Magyarországon, ezzel indokolták a lépést

19:19 Lottó Olcsó

Nem tudsz bejelentkezni a Google-fiókodba? Ezt a módszert mindenképp ismerned kell

18:18 Google

Médiapiac

Micsoda csavar: ezzel védené a Meta a tartalomgyártók munkáját

09:30 csoda csavar

Galla Miklós besétált a Csillag születikbe és őszintén elmondta: ezért jött

08:30 Csillag születik Galla Miklós

„Túl sok szempontnak kellett megfelelnünk” – Kívül-belül megújult a Hírstart.hu

07:30

Ezzel robbant a Spotify – Pontosabban, ezzel akar robbantani

18:35 Spotify

Súlyos támadás alatt Trump – Valami komoly baja van a női újságírókkal a kritikusai szerint

17:33 támadás kritikus

Az ATV ismert híradósa új műsorba kezd

16:40 Híradó

vasarnap.hu

Szijjártó Péter: Azoknak az időknek már vége, hogy Berlinből kellett engedélyt kérni bármihez Budapesten (VIDEÓ)

10:29 Berlin Budapest

Jeruzsálemi Kereszt érdemrenddel ismerték el Azbej Tristan munkáját Szíriában

09:45 Jeruzsálem Érd

Sokat kockáztat az a vállalkozás, amelyik nem tartja be a szabályokat

08:50

Ellenpont.hu: Hónapokon belül megszüntetné a Tisza az állami nyugdíjrendszert

07:50 Tisza Nyugdíj

„Nem vagyok méltó” – Mire tanít a pogány százados hite bennünket?

07:32

Orbán Viktor: Ami sikerült Washingtonban és sikerült Moszkvában, azért meg kell harcoljunk Brüsszelben is

07:08 Brüsszel Washington

10perc.hu

Srí Lanka és Indonézia hadserege segít a pusztító áradások áldozatainak

10:50 Indonézia Srí Lanka

Magyarország nettó befizetővé vált az EU-ban – így csúsznak el az uniós támogatások

10:40 Magyarország agyar

Hármas karambol az M5-ösön Kecskemétnél – várandós nőt szállítottak kórházba

10:30 Kecskemét kecske

Orbán Viktor szerint nehéz december jön: Brüsszelben „ellenállásra” készül a kormány

09:58 Állás Brüsszel

Fordulat az amerikai–ukrán tárgyalásokban: Jermak bukása új fejezetet nyithat

09:53 amerikai Amerika

A Napoli legyőzte a Romát, a Milan visszavette a vezetést a Serie A-ban

09:27 Napoli Serie A

HR Portál

Felmérés: nem a távmunka, hanem a bizalmatlanság csökkenti a termelékenységet

09:50 bizalmatlanság Felmérés

A contracting lehet a válasz a munkaerőpiac új kihívásaira?

08:01 hívás kihívás

Elindult a NAV karácsonyi ellenőrzéssorozata - ezt figyelik majd a revizorok

07:50 Ellenőrzés Karácsony

A munkanélküliségi ráta alakulása nemek szerint - grafikon

06:50 Munkanélküliség alakulás

Sokan titokban használják az AI-t, ez az oka

05:41

Felmérés: minden ötödik brit dolgozó kért már előleget a főnökétől, hogy megéljen

04:43 dolgozó Felmérés

Kapcsolódó hírek

Finnország Nagy-Britanniával közös hadgyakorlatot tart az orosz határ közelében

Ma 08:35 Karpat.in.ua gyakorlat Finnország

Gyakorlatilag eldőlt, hol folytatja Luka Modric

Tegnap 20:15 SportPoszt gyakorlat Luka Modric

Gyakorlatozás közben meghalt egy NATO katona Litvániában

Tegnap 18:57 Index - Külföld gyakorlat meghalt

Görnyedtség és görbe hát: ezekkel a testtartásjavító gyakorlatokkal elűzheted a fájdalmat

Tegnap 09:45 Borsonline gyakorlat Dalma

Agykarbantartó kvíz - Ha a kérdések 70%-ára helyesen tudsz válaszolni, gyakorlatilag egy zseni vagy

Tegnap 06:00 Alon gyakorlat Érd

Top hírek

Tényleg csak egy van belőle: mindenki a csodájára jár Magyarország legkülönlegesebb és legmenőbb karácsonyfájának - Videó

Femcafe.hu

A jövő héten találkozhat Putyin és Witkoff

Karpat.in.ua

Rohantak a tűzoltók, de már hiába: idős férfira találtak holtan a hétvégi házban

Borsonline

Krizantém: már nem csak a temetők dísze

Agrofórum

A szeretetnyelvek nyomában – mitől érzed igazán, hogy szeretnek?

woohoo

Pablo Escobar sötét titkai: ezeket biztos, hogy nem tudtad a világ legismertebb drogbárójáról

Borsonline

Drámai részletek: Donald Trump szerint a háború lezárásának kulcsa már az asztalon van

Origo - Külföld

Orbán Viktor után Lázár János is belevág a szuvenír bizniszbe

atv.hu

Borult, párás idővel kezdődik a december: de hol marad az igazi tél?

Borsonline

Michael Saylor szerint ez a 21 szabály határozza meg a Bitcoin létezését

Bitcoinbázis

Top hírek 12 óra

Fokozott nyáladzás kutyáknál: betegség, mérgezés vagy allergia okozza?

Háziállat

Hogyan csökkentheti a gyermekkori mozgás a felnőttkori elhízás kockázatát? – Interjú Dr. Halmy Eszterrel, a Magyar Elhízástudományi Társaság elnökével

Nlc

A fiatalok kriptóba menekülnek: az elérhetetlen lakhatás hajtja a kockázatos befektetések felé a Z generációt

ProfitLine

Metal Gear: nincs döntés a Konamin belül arról, hogy miből lehet még remake!

theGeek

Év vége: így jelzi a testünk, hogy elég volt

Nlc

Sail GP 2025 – Az ötödik szezon győztese a Dylan Fletcher vezette Emirates GBR

Hajózás

Kvíz-mix: Ezek a kérdések, nehezek, de érdekesek (890)

GazdaságPortál

20 milliárdon még ülnek a nyugdíjasok

Infostart

Hétfői sportműsor: Magyarország–Svájc meccs a női kézilabda-vb-n

Nemzetisport

Újra visszatér a Mikulás Expressz!

Metropol

Top hírek 24 óra

Nem tudsz bejelentkezni a Google-fiókodba? Ezt a módszert mindenképp ismerned kell

naphire.hu

Kegyetlen állattartó: beteg macskák, saját ürülékükben várták a segítséget - videó

Vaol

Kiállítás után gólváltás: döntetlenre végzett a Chelsea és az Arsenal

Nemzetisport

Megérkezett a Grand Theft Auto IV RTX modja, Liberty City teljesen megújult

GameStar

Veszélyes baktérium miatt azonnal visszahívták ezt a terméket, még csak véletlenül se egye meg

BAON

10,5 millió játékos látta a Fortnite-ban, ahogy Godzilla, King Kong és Vasember együtt mentik meg a világot

GameStar

Csíkszeredában is nyert a DEAC

Civishír

Hatezer lámpát cserélnek le Kecskeméten, teljesen megújul a közvilágítás!

BAON

6 jel, ami cukorbetegségre utalhat

Új Szó

Kegyetlen, ami érkezik – ilyen lesz a holnapi időjárás Somogyban

Sonline

Top hírek 1 hét

Ha az élet citrommal kínál, készíts belőle akkumulátort

Üzletem

Modern tűzvédelmet kapott az ország legnagyobb gázerőműve

Computerworld

Fadíszek - Hardy Mihály jegyzete

Klubrádió

Szaúd-Arábiai hivatalos látogatásán Kövér László több megbeszélést is folytatott

közbeszéd.hu

Podcast: McLaren-öngól, Verstappen-támadás

Formula

Ordítva köpték le az utcán Bódis Krisztát, miközben szórólapozott

Index - Belföld

A nap mondása

Trademagazin

K&H fenntarthatósági index: a mindennapi versenyképesség és működési biztonság került középpontba

Üzletem

Szenegál legyőzésével rajtolt a magyar válogatott

Borsodhír