Csak napi tíz percet kell rászánni, ezek a gyakorlatok mégis megvédhetik az időskori elesésektől

Az időskori elesések és sérülések nem elkerülhetetlenek, mivel megfelelő mozgással, táplálkozással és egyszerű napi gyakorlatokkal jelentősen csökkenthető a kockázatuk. Még heti pár ... ...