Tudtad, hogy egy maréknyi, mindennapos nassolnivaló akár a koleszterinszinteden is javíthat? Nem valami új csodabogyóról van szó, hanem egy jól ismert, ropogós magféléről: a manduláról. Kutatók szerint ez a szerény rágcsálnivaló meglepően hatékony lehet a szívünk védelmében – a legfrissebb tanulmány szerint még az LDL („rossz”) koleszterinszintet is képes csökkenteni. Miért pont a mandula? A […]