5 villámgyorsan elkészíthető reggeli, ami megszünteti a sóvárgást és még a fogyást is segíti
Fogyókúra esetén sem szabad kihagynunk a reggelit, csupán kicsit alaposabban érdemes átgondolnunk, mit is tartalmazzon a nap első fogása. Nagyon fontos, hogy kalóriák helyett inkább fehérjével és rostokkal legyen tele, így a teltségérzet is sokáig megmarad.
- Hirdetés -