Napjainkban rengeteg módszer létezik arra, hogy támogassuk az egészségünket, de nem érdemes megfeledkeznünk arról sem, hogy bizonyos régóta ismert alapanyagoknak milyen pozitív hatásai lehetnek. Jó példa erre egy ősi gyógynövény is, amely a legtöbbünk konyhájában csak ritkán vagy egyáltalán nincs ott, pedig a kutatások szerint elképesztő egészségügyi előnyei vannak.