A bélflóra fontos szerepet játszik a szervezet egészségének megőrzésében és az immunrendszer normál működésében. Az emberi bélflóra túlnyomórészt baktériumokból áll, több száz vagy akár több ezer különböző baktériumtörzs is megtalálható benne. A bélflórát alkotó baktériumok becsült tömege akár a 1,5kg-ot is elérheti! A bélflóra kialakulása már a születéskor elkezdődik, és körülbelül 2-3 éves korig tart. Összetétele egyénenként változó és egyedi, de meglehetősen stabil. Bizonyos külső tényezők, mint például a táplálkozás vagy bizonyos gyógyszeres kezelések, antibiotikumkúra hatással lehetnek a bélflóra egyensúlyára. Mire van szükségünk az egészséges bélflóra fenntartásához?