Télen a lemerült energiaraktárak és a végeláthatatlan napfénymentes órák nyomot hagynak a hangulatunkon. Ilyenkor minden nehezebb, még az is, hogy egyáltalán kikeljünk az ágyból. A szezonális depresszióról egyre többet hallani és ma már rengeteg eszköz is a rendelkezésünkre áll, ha nem szeretnénk búslakodva tölteni az év sötétebbik felét, azonban ne felejtsük el, hogy nemcsak mi A gyerekekre is hat a téli fásultság: így segíthetünk nekik túllendülni a szezonális depresszión