A tanévkezdés kiváló alkalom a családi napirend rendezésére és az aktív életmód bevezetésére. Czanik Balázs fitness edző és Koczka Máté PR tanácsadó tájékoztatója szerint a rendszeres mozgás és az egészséges táplálkozás megszerettetésében a szülői példamutatás játssza a legfontosabb szerepet.