Néha úgy tűnik, hogy az egészségügyi szakemberek között nagyon eltérő vélemények vannak. Jó vagy rossz a kókuszolaj? Kardió vagy erőnléti edzésből kellene többet végezni? A válaszok meglehetősen árnyaltak lehetnek, és a kérdező személyétől függően változhatnak. De egy dologban szinte minden egészségügyi szakember egyetért: mindannyiunknak eleget kell aludnunk éjszakánként. Pont.