Nem tudsz elaludni, csak forgolódsz az ágyban? Sokan a kényelmetlen matracot, a rosszul megválasztott párnát vagy a szoba nem megfelelő hőmérsékletét okolják, pedig előfordulhat, hogy a probléma egészen máshol rejtőzik. A hálószoba falának színe is befolyásolhatja, mennyire könnyen tudsz este ellazulni és elaludni.