2026.10.14. szerda | Időjárás: 8.4°C

- Hirdetés -

- Hirdetés -

Mennyi alvásra van szükség az immunrendszer erősítéséhez?

Mennyi alvásra van szükség az immunrendszer erősítéséhez?

Ma 07:00 Globalhir erősítés alvás

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás kulcsfontosságú az immunrendszerünk támogatásában. Szakértők szerint felnőttkorban legalább hét óra pihenés ajánlott.

Elolvasom a cikket >>

Add hozzá a HírNavigátort a preferált hírforrásaidhoz a Google Keresőben, hogy gyakrabban lásd híreinket.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Ezzel a technikával a sült burgonya teljesen új dimenzióba emelkedik, érdemes kipróbálni

Ma 07:59 kerteszkedj.hu Érd burgonya

Retró diós kevert süti, ahogy régen is készítették, finom lekvárral

Ma 07:55 Praktina

Nem mindenhol engedik el Balásy Gyula kezét, az egyik állami szervezet szerint nincs is rá jogszerű indok

Ma 07:51 Forbes Gyula állami szerv

Azonosították a Yorkshire Wildlife Park tigristámadásának áldozatát

Ma 07:50 10perc.hu Tigris támadás

Előkerül a jó válasz, amikor igazán szükséged van rá? Indulhat az agymozgató kvíz?

Ma 07:50 Vegyeskvízek

Moszkvát támadták az ukránok – a légvédelem közbelépett

Ma 07:43 novekedes.hu

Új hírek érkeztek Leó pápáról – ezt kérte az egyházfő a műtétje után

Ma 07:37 atv.hu Egyház egyházfő

Kint maradhat télen a kék golgotavirág? A kertészek szerint ennyi fagyot bír ki

Ma 07:32 kertvar.hu ennyi kertész

Új munkaszüneti nap kerülhet be a magyar dolgozók naptárába, ez az első dolog, amiben az Országgyűlés minden pártja egyetért

Ma 07:18 Femcafe.hu dolgozó dolgozók

A cégek ötöde nem emelné a minimálbért – kiderült, mire számítanak a vállalkozások

Ma 07:07 HR Portál cégek Minimálbér

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Új munkaszüneti nap kerülhet be a magyar dolgozók naptárába, ez az első dolog, amiben az Országgyűlés minden pártja egyetért

07:18 dolgozó dolgozók

Napi horoszkóp 2026.10.14.: Az Oroszlánból ma különösen erősen sugározhat a magabiztosság

06:30 biztos különös

Visszatér az art deco: ettől lesz igazán elegáns és karakteres az otthonod

06:22

Mennyi ideig iható egy kitöltött pohár víz? Ezt mondják a szakértők

05:55 ennyi

Titokban mindenki ezt csinálja? A "loud budgetinggel" a pénztárcánk is jól járhat, és a barátaink is megmaradhatnak

05:32 barát

Hivatalos: meghalt a "csendes luxus" - Így kell öltözködnöd idén télen, ha ha nem akarsz unalmasnak tűnni

05:11 Luxus Hivatal

novekedes.hu

Moszkvát támadták az ukránok – a légvédelem közbelépett

07:43

Nemzetközi vezetők jönnek Magyarországra október 23-án

07:34 Október 23 Magyar

Irán bekeményít – új taktikát alkalmaz a Hormuzi-szorosban a perzsa ország

07:04 Hormuzi-szoros

Hatalmas bevétel a vagyonadó Norvégiában: a lakosság 20 százaléka fizeti!

05:04 lakos lakosság

Példátlan rakétacsapás érte Kijevet, az amerikai hírszerzés direkt nem figyelmeztetett?

04:34 csapás Amerika

Ukrajna uniós csatlakozása: egyre kevésbé lelkesek az EU állampolgárai

04:04 csatlakozás állampolgár

atv.hu

Új hírek érkeztek Leó pápáról – ezt kérte az egyházfő a műtétje után

07:37 Egyház egyházfő

Forsthoffer Ágnes alaposan helyretette Németh Balázst, Magyar Péter is kommentelt a házelnök posztja alá

07:07 Komment POSZT

Nem jön Netanjahu október 23-án, Magyar Péter a könyvek fóliázásáról is beszélt

06:36 könyvek Október 23

A Fidesz támogatja Magyar Péter ötletét

06:06 Fidesz Magyar

A Fidesznek nincs jövője Orbán Viktorral? Horn Gábort kérdeztük a volt miniszterelnök interjúja után

05:35 Horn Gábor Fidesz

Nézzen az égboltra október 21-én, valami nagyon különlegeset láthat

05:05 égbolt

TWN

Ez a japán szabály segít, hogy hamarabb abbahagyd az evést: sokat fogyhatsz vele

17:10 Japán

Éjjel mindig felébredsz mosdó miatt? Ez lehet az oka a gyakori éjszakai vizelésnek

14:30 éjjel éjszaka

Soha ne egyél ebből a gyümölcsből sokat este: alaposan megterhelheti az emésztésed

09:00 gyümölcs

Kenyér nélkül is pihe-puha lesz a fasírt: ettől az egy hozzávalótól lesz igazán omlós

14:30 kenyér

Ezt a 3 zöldséget soha ne hámozd meg: pont a rost egy részét dobod vele a kukába

10:00

Ezt a 3 dolgot soha ne tedd a mikróba: az egyik tüzet is okozhat

06:00

Forbes

Nem mindenhol engedik el Balásy Gyula kezét, az egyik állami szervezet szerint nincs is rá jogszerű indok

07:51 Gyula állami szerv

Már a cégek előtt tudhattak a GVH vizsgálatairól, egy levél is erről árulkodik

07:24 cégek

3 milliárdot ajánlott neki Zuckerberg, kikosarazta. A jövőbe látó csodagyerek, akinek az egyik legnagyobb baja, hogy igaza van

05:24 Gyerek csoda

Ezermilliárdos EU-s forráshoz jut Magyarország, miközben a diákok kedvelt programja is visszatér

17:06 Diák diákok

Nyílt pályázaton keresik a közmédia új vezérigazgatóját, milliós fizetéssel csábítják a szakembereket

16:30 Fizetés Közmédia

Teljessé vált az NVVH vezetőségének névsora, ők állnak a hivatal élén

15:38 Hivatal gének

10perc.hu

Azonosították a Yorkshire Wildlife Park tigristámadásának áldozatát

07:50 Tigris támadás

Személyes okok miatt távozik Tótth András energetikai államtitkár

07:22 etika energetika

Vonat gázolt el egy embert Debrecenben, a Vértesi úti átjáró közelében

07:07 Debrecen Vonat

Kevesebb késés és több utas volt a balatoni vasútvonalon Vitézy Dávid szerint

05:53 késés Vitézy Dávid

Elfogadta az ukrán parlament a kisebbségi nyelvű oktatásról szóló törvényt

19:22 Oktatás kisebbség

Nyílt pályázaton keresi a közmédia új vezérigazgatóját a Független Közmédia Testület

18:32 Közmédia független

HR Portál

A cégek ötöde nem emelné a minimálbért – kiderült, mire számítanak a vállalkozások

07:07 cégek Minimálbér

Kiállt a dolgozókért, kirúgták, 8 pert kapott a nyakába – így harcolt a magyar szakszervezeti vezető

06:06 dolgozó dolgozók

Tényleg lehetetlen kisgyerek mellett karriert építeni? Íme a módszer, ami segíthet

05:05 Gyerek kisgyerek

Ilyen sincs: közös karácsonyi ajándékot ad a Parlament a magyar dolgozóknak

04:04 dolgozó dolgozók

"Egy napom a munkahelyen" - ezért veszélyes ez a munkahelyi trend

17:30 Trend

Az állásvesztés 50 éves kor után megtörheti a karriert

16:06 Állás karrier

balatonica.hu

A tudomány új határai: mit fedeztek fel a 2026-os Nobel-díjasok?

02:00 Nobel-díj Határ

Csillagó Trail: futás és túrázás a dél-balatoni dombokon

08:00 Dél-Balaton futás

Őszi kiruccanások: három varázslatos folyóvölgy Európában

02:00 folyó

Süllőillat lengi be októberben a szigligeti strandot

02:00 illat Strand

kerteszkedj.hu

Ezzel a technikával a sült burgonya teljesen új dimenzióba emelkedik, érdemes kipróbálni

07:59 Érd burgonya

Elöblíted a tányért, mielőtt a mosogatógépbe teszed? Egy perc öblítés a csap alatt több vizet visz el, mint maga a mosogatás

07:03

Nem sportcipő, nem bokacsizma: ez a cipőtrend divatos 2026 őszén

06:04 Trend divat

Egy papírlap a hűtőajtóba: így derül ki pár másodperc alatt, hogy szökik-e a hideg a tömítésnél

05:10 hideg

Nápolyi „Sapunariello” spagetti recept: 2 hozzávalóval veri a fokhagymás-olajosat

04:30 Recept Ariel

Aljas trükk, de az osztrákok rájöttek: a betörők ragasztószálakkal jelölik meg a bejárati ajtókat

23:31 bejárati ajtó bejárat

kertvar.hu

Kint maradhat télen a kék golgotavirág? A kertészek szerint ennyi fagyot bír ki

07:32 ennyi kertész

Csak égess el néhány babérlevelet ősszel és meglátod, megoldja a legnagyobb problémád!

07:16 babér

Így készül az igazi tócsni és csak 4 összetevő kell hozzá

06:53

Vöröshagymát ősszel is ültethetsz: így kerüljön földbe a téli dughagyma, hogy nyár elején szedhesd

06:05

Mindig visszatolod a széket az asztalhoz? Kutatás erről a mozdulatról nincs, arról viszont van, mit tesz a rend a többiekkel

05:10 kutatás asztal

Csodás napra csodás süti: ezt a mézes krémest mindenki imádni fogja

20:55

Kvízközpont

Háztartási vegyszer kvíz: tudod, mit nem szabad összekeverni?

07:04 háztartás

Bud Spencer kvíz: 10 kérdés a filmekről, amiket kívülről fújtál

05:32 Érd Bud Spencer

Matematika fejtörő: Mennyi a helyes megoldás?

22:21 ennyi

Gomba kvíz: 10 kérdés, amit minden gombászó tud

21:01 Érd kérdés

Beatles kvíz: 10 kérdés a világ legismertebb zenekaráról

19:33 Érd kérdés

Tartósítás kvíz: 10 kérdés a hűtőről és a szavatosságról

18:04 Érd kérdés

Kapcsolódó hírek

Utálod a saját születésnapodat? ezt árulja el rólad a pszichológia szerint

Ma 08:03 Bien Születésnap pszichológia

Nem az AI-jal van bajom, hanem azzal, hogy eltűnik a kreativitás

Ma 07:33 Bien

Óraátállítás 2026 őszén: visszatér a téli időszámítás – Így kell mozgatni az óra mutatóit

Ma 07:10 Blikk ámítás Óraátállítás

5 csillagjegy, akinél egy régi ismerős jelentkezik még az ősszel

Ma 07:03 Bien ismerős Csilla

EZT a 3 zöldséget TILOS meghámozni: pont a rost egy részét hajítod vele a kukába

Ma 07:01 Kiskegyed

1

Mit árulnak el rólad az emojik, amelyeket nap mint nap használsz az üzeneteidben?

Elle

2

Visszatér az art deco: ettől lesz igazán elegáns és karakteres az otthonod

Femcafe.hu

3

Magyar Péter is reagált Forsthoffer Ágnes azonnali bejelentésére a Fidesz próbálkozását követően

Liner

4

Látványosan menetel a forint, újabb szintet tört át, mutatjuk, mennyit erősödött a pénzünk szerda reggel

Most Hír

5

Kiállt a dolgozókért, kirúgták, 8 pert kapott a nyakába – így harcolt a magyar szakszervezeti vezető

HR Portál

6

Az unalom kizárt: ezeket a neveket jelentették be az Árulók realityben

Médiapiac

7

A változékony időt okozó frontok ismét elkerülik térségünket

KaposPont

8

Kiderült, hogy mi történt a New York-i tőzsdén

Privátbankár

9

A trópusi ízorgia már nem elérhetetlen: ontja az egzotikus gyümölcsöt Zala!

Zaol

10

3 milliárdot ajánlott neki Zuckerberg, kikosarazta. A jövőbe látó csodagyerek, akinek az egyik legnagyobb baja, hogy igaza van

Forbes

Top hírek 12 óra

1

A Rockstar társalapítója kudarcnak tartja a Max Payne 3-at

GameStar

2

Hoppá: a színek és az egyterű kasztni visszatérését jósolja a legendás márka!

Origo

3

Határátkelők várakozási ideje ma: 1 átkelőnél hosszabb a sor – 2026. október 14.

Globalhir

4

3 férfitípus, aki saját maga akadályozza meg, hogy rátaláljon a szerelemre

Mirage

5

Sváby András Barbie-restaurátornak állt A legjobb ajánlatban

RTL

6

Hátborzongató világokat rejt a Naprendszer – galéria

Origo - Tudomány

7

Botrány: a világ egyik legnagyobb könyvvizsgáló cégét vádolják Roman Abramovics vagyonának elrejtésében

Infostart

8

A vagyonadó fizetésére kötelezettek számára a vagyon értékének meghatározása jelentheti az egyik legnagyobb kihívást

Magyar Hírlap

9

„Világklasszis!” – Tóth Balázs elkápráztatta Angliát, az ellenfél edzője is őt dicsérte

NB1

10

Aston Martin V12: a világ legerősebb sorozatgyártású orrmotoros autója

Autoszektor

Top hírek 24 óra

1

NB II: Diósgyőri VTK–Szentlőrinc

Nemzetisport

2

Oda a kipcsak álom – durván mínuszos a türk népekkel építgetett barátság

kontroll.hu

3

Őrizetbe vették a román tévésorozat sztárját – Eltiltás alatt, bedrogozva okozott balesetet

Maszol

4

Ezt én választottam - Révész Sándor lesz a Sárvári Könyvtár vendége (okt. 19.)

Vaskarika

5

Elismerte a Ripost volt munkatársa, hogy Ómolnár Miklós főszerkesztő megbízására kémkedett Mártha Imre ellen

HVG - Itthon

6

A Thomas Mannról szóló Apaföldet is vetítik a 15. Szemrevaló Filmfesztiválon

Könyves Magazin

7

A döntéshozók arcába röhögött a BMW-s: kilinccsel előre avatta fel a driftelés elleni akadályt

Vezess

8

Szakértők a vagyonadóról: Fontos lenne, hogy az önerőből sikeres vállalkozók ne érezzék magukat megbélyegezve a közbeszédben

Forbes

9

Pécsi fotóművészek mutatják meg a város arcait Dél-Franciaországban

bahir.hu

10

Az utolsó métereken engedte át riválisának a győzelmet a futóversenyen, azt is elmondta, miért

24.hu

Top hírek 1 hét

1

Vasárnap többfelé kisüthet a nap, csapadék csak a reggeli órákban várható Zalában

Zaol

2

[VIDEÓ] A Doomot már egy olyan "ősrégi" konzolon is futásra bírták, ami 10 évvel a játék megjelenése előtt került a piacra

IGN

3

Csomót találtak XIV. Leó pápa tüdejében

146.hu

4

Bő 3 évtized után felújíthatják a Wing Commander 3-at?!

Esport 1

5

Putyin telefonon közölte a hírt Trumppal

Liner

6

Bocsánatot kért Norris, miután hazavágta a sprintet az egész csapatnak

motorsportol.hu

7

Magyar kultúra a világ reflektorfényében

Dunaújváros

8

Kiderült: Egyáltalán nem növeli a fejlesztés sebességét és hatékonyságát a mesterséges intelligencia

Prog

9

Pásztorok rejtett fegyvere Kanizsán

Kanizsa Újság

10

Egy hatéves kislány rajzáért 51 millió forintnyi összeget fizettek, nem véletlenül

Origo - Külföld

Kapcsolódó kategóriák

Gasztronómia

Esemény

Életmód

További hírforrások