1. D-vitamin Ha egyetlen vitamint kellene kiemelni, amire 55 év felett különösen oda kell figyelni, az a D-vitamin lenne. Ez az a vitamin, amit a bőrünk a napfény hatására maga állít elő, ezért is hívják sokan napfényvitaminnak. A baj csak az, hogy nálunk októbertől márciusig a nap olyan alacsonyan jár, hogy a bőr alig tud […] A 55 éves kor felett ez a 7 féle vitamin a legfontosabb bejegyzés először ÉrdekesMagazin.hu-én jelent meg.