7 tünet, ami kalciumhiányra utal: az alvászavartól a lábzsibbadásig
Ha tartóssá válik, a kalcium hiányát a szervezet látható tünetekkel jelzi.
Alvászavar
8 tünet, ami magas tesztoszteronszintet jelez a nőknél: az alvászavartól a fokozott szőrnövekedésig
A magas tesztoszteronszint nem csak esztétikai gondot jelent, kezelést igénylő betegségekre hívhatja fel a figyelmet.
Alvászavar: ezt tedd és ezt ne, ha aludni szeretnél!
Ismerős az a helyzet, hogy éjszaka nem tudsz aludni, reggel pedig nem bírsz felkelni? Esetleg ha végre sikerült elaludnod, akkor felriadsz mindenre? A Alvászavar: ezt tedd és ezt ne, ha aludni szeretnél! bejegyzés először Életforma-én jelent meg.
Covid-hatás: minden második felnőtt alvászavartól szenved
Minden második vizsgált felnőtt szenved elalvási, átalvási nehézségektől, korai vagy éjszakai felébredéstől, rossz alvásminőségtől, fáradt hajnali-reggeli ébredésektől.