3 fermentált étel, ami jó hatással lesz a bőrproblémáidra és a szorongásodra

A bél és a bőr kapcsolata évek óta téma a kutatásokban: a bélflóra állapota összefügg a gyulladásos folyamatokkal, a gyulladás pedig a bőr állapotával és a hangulatunkkal is.