Kevesebb kalória, ugyanannyi étel: így segítheti a fogyást az alacsony zsírtartalmú vegán étrend

Egy 16 hetes vizsgálatban a vegán étrendet követők napi 357 kilokalóriával kevesebbet fogyasztottak, miközben nem csökkent jelentősen az étel mennyisége.