Sokan szedik rendszeresen a cinket az immunrendszerük védelmében, pedig ez az ásványi anyag akár ártalmas is lehet. Mivel a szervezetünk képtelen raktározni, a napi egyenletes pótlása elengedhetetlen, ám ha túl sokat veszünk be belőle, a pirulák akár az ellenkező hatást is kiválthatják.