Sokan küzdenek puffadással, székrekedéssel vagy emésztési panaszokkal, és ilyenkor gyakran különféle étrend-kiegészítőkhöz nyúlnak. A gasztroenterológusok szerint azonban van egy egyszerű, természetes megoldás is: a kiwi rendszeres fogyasztása. Kutatások alapján napi két kiwi segíthet javítani a bélműködést és enyhíteni a székrekedést.