Van, aki egy csésze kávé nélkül el sem tudja kezdeni a napot, van, aki futással indít, más az első perceket a telefonja görgetésével tölti. A reggeli rutinjaink annyira megszokottá váltak, hogy ritkán gondolunk rájuk egészségügyi szempontból. Pedig a nap első órái különösen érzékeny időszakot jelentenek a szív- és érrendszer számára. Egy kardiológus szerint több olyan… Kardiológus árulta el, milyen elterjedt szokásokat száműzne a reggeli rutinodból