Az, hogy beszélünk magunkról, teljesen természetes dolog, de néha túl sokat osztunk meg magunkból, ami nem feltétlenül bölcs viselkedés. A pszichológusok szerint a túlzott nyitottság könnyen visszaüthet: növelheti a stresszt, csökkentheti az önbecsülést, illetve elmoshatja a személyes határokat.