Napjainkban a legtöbb ember napi nyolc-tíz órát tölt a számítógépe előtt ülve. Ez az életmód sajnos komoly terhet ró a szervezetünkre és a gerincünkre is. A hosszú ideig tartó mozdulatlanság gyakran vezet hátfájáshoz és egyéb egészségügyi panaszokhoz. Sokan érzik úgy a nap végére, hogy izmaik teljesen elmerevedtek a széktől.