Ha azt mondjuk „feltöltődés”, sokaknak azonnal a kanapé, egy sorozat vagy egy hosszú alvás jut eszébe. És igen, ezek is fontosak. De a valódi feltöltődés nem mindig a passzív pihenésről szól – sőt, sokszor pont az ellenkezőjéről. Nem minden pihenés tölt fel Volt már olyan, hogy órákig görgettél, mégis fáradtabbnak érezted magad? Ez azért van, A feltöltődés új módjai: nem csak pihenésről szól