Miért magas reggel a vérnyomás? Mészáros Richárd 2026. 03. 22., v - 19:35 A reggeli vérnyomás-emelkedés a szervezet biológiai ritmusának része. Ha azonban túl gyakran magas az érték, megnő az a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Általában alvás közben a legalacsonyabb a vérnyomás, és röviddel ébredés után kezd emelkedni. Az enyhe emelkedés természetes. A szakemberek figyelmeztetnek: nem véletlen, hogy a reggeli órákban van a legtöbb infarktus és agyiérkatasztrófa. A hirtelen vérnyomás- emelkedés ugyanis megterheli a szívet, az ereket és más szerveket. A fő okok a következők: megemelkedik a kortizol és az adrenalin szintje, ami hat a szívfrekvenciára és az erekben kialakult nyomásra aktivizálódik a szimpatikus idegrendszer megnő a vér alvadékonysága alvás és ébredés közötti időszakban megváltozik a vérnyomás szabályozása. Ezek a folyamatok a cirkadián ritmus részei. A vérnyomás általában reggel hatkor emelkedik meg, a maximumot 10 óráig éri el. Mikor jelent gondot? Ha a regge...