Mostanában nehéz nem belecsúszni a napok sodrásába. Hírek, üzenetek, elintézendő dolgok, emberek, vélemények – minden egyszerre történik, és sokszor azt vesszük észre, hogy estére teljesen kifáradunk, pedig talán nem is történt semmi különös. A legtöbb fáradtság nem is a munkából jön, hanem abból a rengeteg ingerből, ami egész nap körülvesz bennünket. Éppen ezért egyre fontosabbá Amikor túl sok az inger: így tarthatod meg a nyugalmadat nap közben