Január közepén sokan érzik úgy, hogy az újévi fogadalmuk már elúszott, most pedig a kegyetlen mínuszok, az ónos eső és a havas, csúszós környezet sem segít megtartani a motivációt. Szerencsére nincs minden veszve: lépésről lépésre mutatjuk, hogyan találhatod meg újra a motivációdat, milyen apró trükkökkel lendítheted fel a céljaidat, és mik azok a buktatók, amik miatt könnyen feladhatod.