Zajban élünk – kívül és belül. Folyamatosan érnek bennünket hangok, ingerek, értesítések, beszélgetések és gondolatok. Még akkor is, amikor azt hisszük, pihenünk, gyakran zenét hallgatunk, sorozatot nézünk vagy épp görgetünk. A csend pedig? Egyre ritkább vendég. Pedig a csend nem csak hiány – hanem gyógyító jelenlét is lehet. Üdv a csendterápia világában! Mi az a Csendterápia: amikor a nyugalom a legjobb wellness-eszköz