A legtöbbünket foglalkoztat az a kérdés, hogy vajon mennyi vizet kellene meginnunk naponta. Kiderült egy kutatásból, hogy az eddig ajánlott napi 2 liter szabály nem is annyira releváns. Ami viszont biztosan állítható az az, hogy a megfelelő folyadékbevitel elengedhetetlen az egészséghez, azonban egyáltalán nem mindegy, mennyit és hogyan iszunk. Cikkünkből kiderül mindez, és az is, […]