Az alvás az élet egyik legrejtélyesebb része. Minden este lefekszünk, majd órákon át egy másik tudatállapotban létezünk – miközben a testünk dolgozik, az agyunk pedig álmot sző. Nem csoda, hogy az évszázadok során rengeteg félreértés tapadt ehhez a természetes folyamathoz. A tudomány most néhányat helyretesz. 1. Tévhit: este már nem szabad sportolni Sokan gondolják, hogy […]