Lefekvés előtti titkos szokás: egy kanál ebből, és éjszaka is dolgozni kezd a tested

A legtöbben úgy gondolják, este már nincs értelme a fogyással foglalkozni. Pedig van egy egyszerű, természetes alapanyag, amely lefekvés előtt fogyasztva támogathatja az éjszakai zsírégető folyamatokat. Mi történik a testeddel alvás közben, és miért nem mindegy, mit eszel előtte?