A mindennapok rohanásában könnyen elfelejtjük, hogy a belső békénk nem valami megfoghatatlan luxus, hanem olyasmi, amit apró lépésekkel mi magunk is építhetünk. Nincs szükség radikális változásokra vagy drága retreat-ekre: a lelki egyensúlyhoz vezető út gyakran az egyszerű, rendszeresen ismételt szokásokon át vezet. Ha te is úgy érzed, hogy kimerült vagy, hullámzó a hangulatod, vagy csak Lélekbalzsam: 5 szokás, amitől kiegyensúlyozottabb leszel