Az anyaság csodálatos dolog, hiszen rengeteg örömet ad az ember életében. A folyamatos megfelelési kényszer, a végeláthatatlan feladatok, a gyakran jelentkező fáradtság, a tökéletességre való törekvés és az állandó készenlét azonban még a legelhivatottabb anyukákat is kimerítheti. Az anyai kiégés mára már létező fogalommá vált, mégis ritkán beszélünk róla őszintén, tabuk nélkül. Utánajártunk, melyek a legjellemzőbb tünetei, mi állhat a háttérben, és egy 5 lépéses „életmentő tervet” is mutatunk, amely segíthet kilépni a kimerültség ördögi köréből – és újra közelebb kerülni önmagadhoz.