Felejtsd el a BMI-t – Itt egy sokkal jobb módszer a testzsír mérésére
Ráadásul valljuk be, a BMI sokszor félrevezető. Miért? Mert nem mondja el, miből áll össze a testünk. Egy izmos ember lehet „túlsúlyos” a BMI szerint, miközben sportos és teljesen egészséges. Vagy ott van a „skinny fat” kategória – kívül vékony,
- Hirdetés -