7 kérdés, ami megmutathatja, mennyire szorongsz valójában: ezért töltsd ki a generalizált szorongás tesztet
Néha mindannyian szorongunk, például egy fontos döntés, egy határidő, egy betegség terhe miatt. Ha viszont az aggodalmaskodás elhatalmasodik, tartósan fennáll, úgy érzed, nem találsz menedéket a mindennapi feszültség elől, és ez életed minden területére kihat, akkor generalizált szorongásról van szó. De honnan tudhatod, hogy ez még „csak” stressz, vagy már több annál? A generalizált szorongás teszt hét egyszerű kérdésen keresztül segít rávilágítani arra, mennyire mennyire van jelen az életedben az állandó aggodalom. Érdemes őszintén végiggondolni a válaszaidat, mert lehet, hogy többet árulnak el a lelkiállapotodról, mint gondolnád.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → evamagazin