Bár egyszerűnek tűnik a képlete, a fogyás sokkal összetettebb folyamat, mint gondolnánk: a megfelelő alvásminőség, a tudatos étkezés és a rendszeres mozgás mind kulcsfontosságú szerepet játszanak abban, hogyan érheted el és tarthatod fent hosszú távon a kívánt eredményt! Szakértőnk, Dr. Breyer Helga belgyógyász elárulta, melyek azok a sarkalatos pontok, amelyekre érdemes odafigyelni, gyakorlati tanácsai révén pedig rájövünk: a fogyás sokkal többről szól, mint arról, hogy leolvadjanak rólunk a kilók. A folyamat olyan pozitív változásokat indíthat el mentális- és fizikai értelemben, amelyekről eddig álmodni sem mertünk!