Telitalálat: íme egy nagyon egészséges halas recept
Annak ellenére, hogy 2024-ben 5,7 kilóról 6,7 kg-ra növekedett sz egy főre jutó éves halfogyasztás Magyarországon, ez utóbbi érték továbbra is elmarad az Európai Uniós átlagtól, ami éves szinten 22 kilogram. Pedig a halhús igen egészséges, kiváló minőségű fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, valamint gazdag omega-3 zsírsavakban is.
- Hirdetés -